前列腺肥大，也称为良性前列腺增生，多发于50岁以上的老年人。它是一种常见的疾病，会显着扩大前列腺并影响老年人的健康。
前列腺肿大的症状主要表现为排尿次数增加（尤其是在夜间），排尿困难和尿流变稀。气候变化，疲劳，饮酒，性行为或感染等触发因素很容易导致尿潴留，甚至尿液也根本无法排出，从而造成很好的疼痛。因此，自我保养非常重要。良好的医疗保养不仅可以巩固效果，而且还可以避免病情恶化和发生急性尿the留。
经常喝水冲洗尿道
通常，有必要经常养成良好的饮水习惯。每天喝1500-2000ml开水或茶以冲洗尿道，并前列腺的清洁和靠谱。喝的水太少，不仅会导致脱水，还会损害排尿对尿路的冲洗效果，也容易使尿液浓缩并形成不溶性结石。因此，除了在晚上适当减少饮水以免睡后膀胱过度膨胀外，白天还要多喝水。
饮食要均衡
饮食结构要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食物；多吃新鲜水果，全谷物，少糖和精制面粉；多吃绿茶，蜂蜜，少喝咖啡，烈酒，少吃柑橘，橙汁和其他酸性食物；便餐，少吃辛辣，甜和高脂肪的食物。在夏天，您可以喝更多的冬瓜汤，更多的西瓜和绿豆汤，这特别适合那些对膀胱有热感和排尿疼痛的人。
生活有规律
定期生活，准时生活，兼顾工作和休息，放松身心并充足的睡眠。养成良好的房事习惯，并注意房事中的节制。坚持科学健身，增强体质，多做体育锻炼，并注意骨盆，会阴肌，腹肌和腰s肌的锻炼。
可以做一些推拿和提肛运动
可以通过家庭治好方法预防和治疗前列腺肥大患者：1. Sitz浴：使用温水进行坐浴盆。水的温度适合承受热量，每天1-2次，每次10-20分钟。坐在浴缸中放松肛部括约肌，并用手指按压会阴部和肛部周围的水。您也可以用温水影响肛部周围。 2.推拿：用手指在间歇性深压力下推拿会阴部，以使您感到酸痛，麻木，肿胀和轻微疼痛。每天午休和睡前每天推拿1-2次。 3.提肛肛部：常表现为肛部括约肌和提肛肛部肌肉收缩运动可以改善骨盆和会阴的血液循环，并减少局部充血。每天1-3次，每次10分钟。 4.经常喝漂浮的小麦。每天取50克漂浮的小麦，炸成褐色，然后加水浸泡，作为茶饮用，对前列腺肥大的患者有很好的治疗作用。
医生特别提醒，前列腺肥大的患者不应长时间坐着，特别是要避免局部感冒。不要坐在寒冷，潮湿，坚硬的地方。您可以准备一个柔软而凉爽的垫子，并随身携带，以防止局部区域受冷。兴奋。另外，身体状况不佳的患者可以到正规医院中医内科诊治，根据自身体征，如中药熏蒸，酒浸，口服中药等，寻找相关医生进行综合治疗
为了您的身体健康，当身体出现症状时，推荐您可以来泉州丰泽鲤泉医院及时进行检查和治疗，专业的男科医生就诊，合理有效用治疗物品，收费透明平价，医生隐私治疗，温暖的人性化服务，欢迎前来咨询和问诊！
