一个家庭的完整需要有孩子，现在许多男人由于各种原因而患有不育症，由于缺少孩子而导致一个家庭变得无生命，这严重影响了夫妻之间的关系。一个男人的生育能力与精子的质量直接相关。如果精子质量不好，就会影响生育能力，如少精子，死精子，无精子症，精子活力低下等，所有这些都可能引起男性不育。射精量变化，注意无精症，4饮食可轻松应对。
许多男性婚后不育的主要原因之一是无精子症，但是许多男性朋友对无精子症的了解不多，也不知道无精子症的构成。实际上，无精症会导致男性精液量发生变化，从而导致精液量减少。因此，当男性朋友发现自己的射精量发生变化时，较好去医院检查并及时治疗。以下是应对无精症的4种饮食：
米粥油。适当量的粳米。加水煮稀饭。当粥在锅中滚滚时，它变成米粥油。每天早晨取一碗。
两鞭软膏。牛鞭，绵羊鞭和猪骨髓都合适。洗净后煮沸，加调味料煮沸成糊状。用法用量：每次服用1汤匙，每天3次。
3.羊肉粥。羊肉（切碎），粳米。 ：加水煮熟，煮沸后即可食用。每次服用50克，每天3次。
大麦和红豆粥。薏仁，红豆，粳米。将上述原料一起煮成粥。每天吃一次早餐。
在日常生活中，男人需要照顾自己的精子。每个人都需要照顾自己的身体，还需要注意一些护理方法和个人卫生。生活中有许多不利因素都会对精子产生不利影响。因此，男性朋友要注意调整饮食，多吃绿色蔬菜，注意运动，补充微量元素，禁止吸烟等，对改善精子质量有帮助。
