近年来，前列腺炎的发病率逐年升高。这种疾病主要发生在中青年。对于这种男性不洁的疾病的高发病率，我们需要做的是尽快预防，从而有效降低前列腺炎的患病率。如果你想有效预防前列腺炎，你不妨在日常饮食中吃以下六种食物。
番茄
如果你想有效预防前列腺炎，不妨在日常饮食中多吃些西红柿。西红柿中含有很其丰富的胡萝卜素和番茄红素，两者都可以保护前列腺，经常食用可以有效降低前列腺炎的患病率。
韭菜
韭菜不少有强阳的作用，还能有效预防前列腺炎，对防治性功能障碍和前列腺疾病非常有益。
大蒜
大蒜具有很强的杀菌效果。食用后，不仅能消除人体内的细菌，还能起到一定的抗氧化作用。如果你想预防前列腺炎，你不妨吃适量的大蒜。
苹果
如果你想预防前列腺炎，你可以多吃一些富含锌的苹果。食用后，可促进前列腺产生抗菌因子，从而有效降低前列腺炎的危险。
西瓜
西瓜中含有大量的番茄红素，食用后可有效保护前列腺，对预防前列腺炎非常有益。然而，它是香菜冷的，不应该一次吃太多，以避免腹泻等不适。
以上是医生介绍的预防前列腺炎的6种食品。希望大家在日常饮食中能适量食用，有效降低患病危险。此外，男性在生活中应避免长时间坐着，多做运动，以促进局部血液循环，从而有效预防前列腺炎的发生。祝您身体健康!
