多喝水对预防任何一种传染病都会有很好的效果,当然也包括前列腺炎的预防。多喝水有助于排尿,在多排尿的情况下,可以有效降低前列腺炎的发病率。以下是预防前列腺炎的方法:
(1)建议在日常生活中,要注意房事的适度和规律,也要注意正确的认识。控制性行为不是禁欲。要知道定期射精是可以定期排出前列腺液的,这样才能更新。有一点要知道,如果频繁的性兴奋未能排出精子,前列腺液可以直接滞留在前列腺内,从而引起前列腺充血。
(2)避免过量饮酒和大量吃辛辣食物,可有效减少前列腺被动充血的机会。这是预防前列腺炎和前列腺增生的主要方法之一。要明白,酒精、辣椒等辛辣食物会对前列腺产生很大的兴奋作用,从而避免前列腺充血,预防前列腺炎。
(3)日常生活中,一定不要长时间坐着,也不要骑自行车。例如,你应该注意骑自行车、摩托车、骑马等不好行为。要知道,这些行为会直接导致前列腺被挤压,从而造成前列腺被动充血,这也是现在造成前列腺炎的主要因素之一。尤其是长期久坐的人群,是前列腺炎的主要高危人群之一,这方面一定要引起足够的重视。建议这些人进行适当的体育锻炼。
主动治疗全身感染疾病灶也是预防前列腺炎,尤其是感染性痔疮的关键。在日常生活中,也要注意像附睾炎、精囊炎等疾病。要知道精囊炎很容易合并前列腺炎。