很多事业处于上升期的男性朋友都患有慢性前列腺炎，因为长期被疾病困扰，工作受到严重影响。由于慢性前列腺炎的治疗时间较长，疗效也不是很好，所以平时一定要注意疾病的预防。下面我们来看看相应的预防措施。
工作规律:有些男性朋友喜欢长时间坐着工作，容易导致血液循环不畅，也就是中医所说的“过不去则痛，通则不痛”。如果你需要长时间坐着，建议你在另外一两个小时后站起来活动几分钟，让盆底的血液不断向名流动。这将是有益的。
房事规律:因为我们都知道频繁的房事更容易生病，所以有些男性朋友选择了禁欲。其实这也是不对的。缺乏规律的房事。前列腺液不能定时排出。长期积累在前列腺组织中也会对前列腺组织造成伤害。所以，除了规律的生活和饮食，患者朋友也要保持规律的房事。每个人都应该根据自己的年龄和身体状况。
饮食规律:现在人们的饮食结构越来越复杂。其实人要清淡饮食，不要吃太油腻的东西，也不要暴饮暴食。适量饮酒有益健康，但也要记住不要饮酒过量。清淡饮食可以减少一些兴奋性症状来决定房事的频率，对缓解前列腺炎的症状会有好处。很多患者在饮酒或食用辛辣兴奋性食物后，会有前列腺增生的感觉。
预防前列腺炎有很多相应的方法。我们已经向您简要介绍了其中的三种。之所以会发生慢性前列腺炎，和男性朋友的生活习惯有直接关系。所以也建议你要养成良好的生活习惯，尽量戒掉这些病理因素，才能对自己的身体负责。
