了解前列腺炎的注意事项是前列腺炎患者及家属需要了解的问题之一。这对前列腺炎的治疗有很大的帮助。那么，前列腺炎有哪些注意事项呢？听听我们医生的介绍。
医院的医生总结了以下十条预防前列腺炎的要求：
前列腺炎的注意事项：不要喝酒，或者只喝少量的低度酒，即使是在节假日或者有必要娱乐的场合。
前列腺炎的注意事项：不吃辣椒等兴奋性食物，请参考我们的食谱，安排好一日三餐，做到饮食均衡。
前列腺炎的注意事项：每天少喝7杯水(约2000ml)。每天早上起床后喝一杯水(70ml)。
前列腺炎的注意事项：不要久坐：坐1小时左右站起来活动活动。
前列腺炎适量运动注意事项：做到“五三七，每周至少运动五次；每次锻炼获得30以上，每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到170次每。
前列腺炎的注意事项注意个人卫生。每晚洗下身。
前列腺炎的注意事项：不要过度劳累，避免感冒。调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。根据气温的变化，及时增减衣服，以免着凉。
前列腺炎的注意事项：保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。吃适量的水果和运动，及时治疗便秘。
前列腺炎的注意事项：保持心态平和。乐观豁达，及时缓解自己的不好情绪。
前列腺炎的注意事项有规律的负责任的房事。不宜过度，但也不可或缺。一般情况下，二天房事不疲劳为宜。按年龄参考的频率如下：30岁以下，每周2 ~3次；30-50岁，每周1-2次；1 ~ 60岁，每月2 ~3次；60岁以上，每月一次或每3个月两次。
通过以上我们医生对前列腺炎注意事项的总结。你了解到前列腺炎的注意事项了吗？在此，也祝你早日治好，摆脱前列腺炎的困扰。
