泉州丰泽鲤泉医院医生：生活中有许多细微的细节会影响男性的前列腺健康，从而导致前列腺增生的发生。前列腺医生提醒，通过关注生活中的小问题，可以预防前列腺增生。如何预防前列腺增生？让我们仔细看看。
男性前列腺应注意适当的推拿和保养
您可以在睡觉前做自我推拿，以达到保养的目的。操作如下：仰卧姿势，左脚伸直，左手放在神阙点（肚脐）上，用中指，食指和无名指旋转，然后将右手的三个手指放到用手在会阴点进行总共100次旋转推拿完成后，换手做同样的事情。这种推拿有益于膀胱的恢复。排尿后进行少量推拿可促进膀胱排空并减少尿液残留量。会阴点是生死点，可以穿过州长和州长的两个通道。推拿会加速会阴部的血液循环，具有减轻发炎，疼痛和肿胀的作用。
保持生殖器官清洁
男性阴囊具有很高的柔韧性，可以分泌更多汗水。此外，生殖器的通风不好，这很容易捕获灰尘，局部细菌通常会利用这种弱点。这将导致前列腺炎，前列腺肿大和性功能下降。如果不及时注意，可能会发生危险。因此，清洁会阴是预防前列腺炎的重要组成部分。
预防前列腺感冒
秋冬季节天气寒冷，所以要注意保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要长时间坐在冷的石头上，因为冷会增加交感神经的兴奋，导致尿道压力增加并引起反流，从而导致前列腺增生。
可以看出，预防前列腺增生始于生活中的小细节。通过以上操作，可以使前列腺增生的危害很小化。如果您有前列腺增生的症状，则及时去医院检查和治疗。
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